Body Care
もみほぐし
君津のリラクゼーションサロン「もみほぐし・MARISA」のもみほぐしは、首・肩・背中・腰・脚など、全身の疲れとコリを丁寧にほぐします。デスクワークや立ち仕事で体がつらい方、全身の疲れが抜けない方にご利用いただいています。
About
MARISAのもみほぐしとは
もみほぐしは、筋肉・筋膜の緊張をほぐし、血行を促進することで体の疲れやコリをやわらげるリラクゼーション施術です。整体や鍼灸とは異なり、骨格の矯正や医療行為ではありませんが、日常的な疲れや張り・だるさのケアとして多くの方に支持されています。
MARISA 君津店のもみほぐしでは、施術前のカウンセリングを大切にしています。その日の体の状態・気になる部位・圧の強さのご希望をお聞きし、お客様一人ひとりに合わせた施術を行います。「肩と腰を重点的にほぐしてほしい」「今日は優しめにお願いしたい」など、どんなご要望もお気軽にお知らせください。
施術は専用ベッドで行います。うつ伏せ・仰向けを組み合わせ、全身をバランスよくケアします。施術中は照明を落とし、落ち着いたBGMの中でリラックスしていただけます。日常の忙しさを一時忘れ、体と心をゆっくり回復させる時間を提供します。
コースは45分・60分・90分・120分の4種類から、お時間やお悩みに合わせてお選びいただけます。初めての方には、全身をバランスよくほぐせる60分コースをおすすめしています。
Areas
施術部位について
もみほぐしでケアする主な部位をご紹介します。
首・頸部
スマートフォンやデスクワークで前傾姿勢が続くと、首の筋肉は常に緊張状態になります。首のコリは頭痛・眼精疲労・肩こりの原因にもつながるため、丁寧にほぐします。
肩・僧帽筋
肩こりの多くは僧帽筋（肩の筋肉）の緊張によるものです。血行を促進しながら筋肉の硬さをほぐすことで、肩の重さや張りをやわらげます。
背中・脊柱起立筋
背中全体の筋肉をほぐすことで、体の中心部の緊張がゆるみ、全身のだるさや疲れが取れやすくなります。
腰・臀部
長時間の座り仕事や立ち仕事で腰の筋肉は固まりやすい部位です。腰周りを重点的にほぐすことで、腰のつらさや重さをやわらげます。
脚・ふくらはぎ
足の筋肉は体の末端にあり、血液やリンパの流れが滞りやすい場所です。ふくらはぎや太ももをほぐすことで、足のだるさ・むくみの負担をやわらげます。
コースの時間や当日のご要望に応じて、重点的にケアする部位を調整することができます。カウンセリングでお気軽にご相談ください。特に気になる部位がある場合は、そこを中心にケアする施術も可能です。
Recommended For
こんな方におすすめ
デスクワーク・PC作業で肩や首が凝っている方
長時間の立ち仕事で足や腰がつらい方
全身の疲れやだるさが抜けない方
睡眠の質を上げたい方
定期的に体のメンテナンスをしたい方
腰の重さ・張りが気になる方
体が硬く、動かしにくさを感じる方
仕事帰りにサッとほぐしたい方
もみほぐしは年齢・性別を問わず多くの方にご利用いただけます。20代〜60代まで幅広いお客様が定期的に通われています。体のコリや疲れが慢性化している方ほど、定期的なケアを続けることで体の状態が整いやすくなります。月に1〜2回のペースでのご利用をおすすめしています。
FAQ
よくあるご質問
Q.もみほぐしと整体・マッサージの違いは何ですか？
もみほぐしはリラクゼーションを目的とした施術です。整体は骨格・関節へのアプローチが中心ですが、もみほぐしは筋肉・筋膜の緊張をほぐすことで疲れやコリをやわらげます。医療行為ではありませんが、日常的な疲れやコリのセルフケアとして多くの方にご利用いただいています。
Q.施術中、圧の強さは変えてもらえますか？
はい、いつでもお申し付けください。施術前のカウンセリングでご希望の強さをお聞きしますが、施術中も随時調整できます。「もう少し強く」「もう少し優しく」などのご要望に対応しますので、遠慮なくお声がけください。お客様が心地よいと感じる施術をご提供することが一番の目標です。
Q.60分と90分はどう違いますか？どちらがおすすめですか？
60分コースは「ほぐし60分＋お好きな部位10分サービス」の合計70分です。全身をバランスよくケアするのに適しています。90分コースは「ほぐし90分＋お好きな部位10分サービス」の合計100分で、各部位にゆっくり時間をかけてアプローチでき、深部の疲れまでしっかりほぐせます。初めての方や疲れが特に溜まっている方には90分をおすすめしていますが、時間や目的に合わせてお選びください。
Q.施術後に気をつけることはありますか？
施術後はこまめに水分を摂ることをおすすめしています。老廃物が排出されやすくなるため、水やお茶を意識的に飲んでください。また、施術直後の激しい運動や長時間の飲酒は控え、なるべくゆっくりお休みいただくと効果が持続しやすくなります。
Also Recommended
もみほぐしと組み合わせて、より深いケアを
体のコリをほぐしながら、頭・目の疲れや足のだるさも同時にケアしたい方には、セットコースがおすすめです。もみほぐしにヘッドケアや足つぼを組み合わせることで、より全身のリフレッシュ効果が高まります。