Cold & Swelling
冷えやすい体・足のむくみ感のケア
「仕事後は足がパンパン」「夜になると足が冷えて眠れない」——デスクワークや立ち仕事で下半身に疲れを抱える方は多くいらっしゃいます。MARISAでは、もみほぐしと足つぼを組み合わせて、足のむくみや冷えを感じやすい体の緊張をほぐします。
Causes
冷えとむくみの主な原因
冷えとむくみは血行・リンパの停滞が深く関わっています。
デスクワーク・長時間着座
長時間椅子に座り続けると、下半身の筋肉がほとんど動かない状態が続きます。筋肉のポンプ作用が働かないため血液やリンパ液の流れが滞り、足のむくみや冷えを感じやすくなります。特にふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、歩かない時間が長いほど影響が出やすい部位です。
立ち仕事・同じ姿勢の継続
立ちっぱなしの仕事（販売・接客・医療・介護など）では、重力で血液が下半身に溜まりやすくなります。足首・ふくらはぎに負担が集中し、夕方には足がパンパンになる感覚を覚える方も多くいらっしゃいます。足裏・ふくらはぎのケアで負担をやわらげることができます。
血行の停滞
体が冷えると血管が収縮し、末端への血流がさらに低下する悪循環が生じます。手足の先が特に冷えやすい方は、全身の血行が滞りがちなサインです。体を温めるとともに、筋肉の緊張をほぐすことで血行を促しやすくなります。
Our Approach
もみほぐし・足つぼでのアプローチ
冷えやむくみのケアでは、「足裏→ふくらはぎ→太もも→腰→全身」という流れで筋肉の緊張をほぐし、体全体の血行を促します。ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれ、ここの筋肉をほぐすことが下半身の血流改善に大きく貢献します。
足つぼは足裏の反射区（各臓器・部位に対応するとされるツボ）への刺激と、足全体のほぐしを組み合わせたメニューです。「ゴリゴリして痛い」と感じる部位は特に丁寧にアプローチし、圧の強さはお好みに合わせて随時調整します。
もみほぐしとの組み合わせ（足つぼセットコース）では、全身をほぐしつつ、足裏・ふくらはぎを集中してケアします。「全身疲れも取りたい、でも特に足が気になる」という方に最もご好評をいただいているコースです。
For You
こんな方にご利用いただいています
- 💻君津市内でデスクワーク・事務職の方
- 🚃長距離通勤（千葉・東京方面へ）の方
- 🏠家事・育児で長時間立ちっぱなしの方
- 👟販売・接客・医療・介護職の方
君津市内にお住まいの方や、君津インター・君津駅からお越しの方を中心にご利用いただいています。店舗前に無料駐車場もご用意しておりますので、お車でのお越しも便利です。
FAQ
よくあるご質問
Q.冷えやむくみには足つぼともみほぐし、どちらがおすすめですか？
足のむくみ・冷えが気になる方には「足つぼセットコース」がおすすめです。もみほぐしと足裏・ふくらはぎのケアを組み合わせることで、下半身全体をまとめてほぐせます。全身疲れも感じている場合は、もみほぐし単体でも対応しています。カウンセリングでお気軽にご相談ください。
Q.夜に足がむくんでいる状態でも施術できますか？
はい、夕方〜夜の施術はむくみが気になる時間帯に合わせてご利用いただけます。当日予約も受け付けておりますので、仕事帰りにそのままお立ち寄りいただく方も多くいらっしゃいます。夜0時まで営業していますので、お仕事後もお気軽にどうぞ。
Q.冷えやむくみは何回か通う必要がありますか？
1回の施術でも「足が軽く感じる」「冷えが和らいだ」とおっしゃるお客様は多くいらっしゃいます。ただし、日常の習慣（デスクワーク・立ち仕事・運動不足）が続く場合は、定期的なケアとして月に数回ご利用いただくことで、体の状態を整えやすくなります。