Guide
ヘッドケアとは？ドライヘッドスパとの違いと期待できること
「ヘッドスパ」と「ヘッドケア」——言葉は似ていますが、施術の内容は異なります。眼精疲労・頭の重さにお悩みの方へ、ヘッドケアの詳細を解説します。
What is Head Care
ヘッドケアとは
頭・首・首筋へのリラクゼーション
ヘッドケアとは、頭部・頭皮・首・首筋（後頸部）にかけての筋肉をほぐすリラクゼーション施術です。手指を使って頭皮を丁寧にほぐしながら、頭蓋骨の周りについた筋肉の緊張をやわらげることを目的としています。
頭には側頭筋・前頭筋・後頭筋など多くの筋肉があり、長時間のパソコン作業・スマートフォン操作・集中した作業などで緊張・疲弊しやすい部位です。また、首の後ろ側（僧帽筋・後頸筋群）の緊張は頭部への血液循環に影響しやすく、頭の重さや眼精疲労感との関連も指摘されています。
ヘッドケアはリラクゼーション目的の施術であり、医療行為ではありません。「頭が重い」「目が疲れやすい」「頭皮が張っている気がする」という方のリフレッシュ目的でご利用いただくのが最も適した使い方です。
Dry vs Wet
ドライ施術の特徴
髪を濡らさないヘッドケア
MARISAのヘッドケアはドライ施術です。シャンプーやトリートメントを使用せず、乾いた状態で頭皮・頭部・首筋を施術します。
ドライ施術の最大のメリットは「髪が濡れない」という点です。美容院のヘッドスパと異なり、施術後に髪を乾かす必要がなく、仕事帰りや外出の途中でも気軽に受けることができます。
また、ドライ施術は頭皮への直接アプローチがしやすく、頭蓋骨周辺の筋肉をピンポイントでほぐすのに適しています。美容目的というよりも、リラクゼーション・疲労ケアを主目的とした方に向いています。
Eye Fatigue
眼精疲労・頭の重さとの関連
目の疲れは頭のケアから
現代社会では、多くの方がデジタルデバイスを長時間使用しています。パソコン・スマートフォン・タブレットの画面を長時間見続けることで、眼の周辺の筋肉だけでなく、頭部・首・肩の筋肉も緊張しやすくなります。
眼精疲労（目の疲れ）は、目そのものの疲弊だけでなく、頭部や首の筋肉の緊張とも関連している場合があります。後頭部の筋肉が緊張すると、頭への血流が滞りやすくなり、頭が重く感じやすくなることがあります。
ヘッドケアによって頭部・後頭部・首筋の筋肉をほぐすことで、眼精疲労感が軽減しやすくなったというお声を多くいただいています。「目の奥が疲れている」「頭が重くてスッキリしない」という方に特においすすめしています。
Flow
MARISAのヘッドケアの流れ
施術の基本的な流れ
カウンセリング
施術前にお悩みと体の状態をお聞きします。どの部位を重点的にほぐしてほしいかをお伝えください。
首・肩のほぐし
肩・首筋からアプローチし、頭頸部全体の血流を整えやすい状態に準備します。
頭部・頭皮のケア
側頭部・後頭部・頭頂部をていねいにほぐします。頭蓋骨周辺の筋肉にアプローチします。
仕上げ
全体のバランスを確認しながら仕上げます。施術後の感想・体の変化をお聞きします。
FAQ
よくある質問
Q.ヘッドケアとヘッドスパの違いは何ですか？
ヘッドスパは主に頭皮への水分補給・栄養補給を目的とした美容施術で、シャンプーやトリートメントを使ったウェット施術が多いです。ヘッドケアはドライ（髪を濡らさない）で頭部・首・肩周りの筋肉をほぐすリラクゼーション施術です。MARISAのヘッドケアはドライ施術です。
Q.ヘッドケアは眼精疲労に効果がありますか？
頭部・首筋の筋肉をほぐすことで、眼の周辺の緊張がやわらげやすくなり、眼精疲労感が軽く感じやすくなるというお声をいただいています。パソコンやスマートフォンの使いすぎで目や頭が疲れている方にご好評です。
Q.ヘッドケアは髪が濡れますか？仕事帰りでも大丈夫ですか？
MARISAのヘッドケアはドライ施術のため、髪が濡れることはありません。仕事帰りや外出途中でもお気軽にご利用いただけます。